Ibland krävs det inte mer än några trappsteg för att göra skillnad. Ett av våra kunder, Max Matthiessen, valde i höstas att testa något så enkelt som en trapputmaning. Inga träningspass, inga måsten – bara en uppmaning att ta trapporna i stället för hissen. Resultatet? En genomsnittlig förbättring på hela 10 % i medarbetarnas hälsopoäng. Det låter nästan för enkelt. Men det är just det som är poängen.

Hälsa behöver inte vara krångligt
På Wellr tror vi på att göra hälsa till något naturligt i vardagen. Därför blev vi extra glada när vi såg hur ett så litet initiativ kunde göra så stor skillnad. Trapputmaningen i sig var bara en start. Det viktiga låg i att skapa en känsla av gemenskap, rörelseglädje och motivation.

Med hjälp av vår app kunde medarbetarna följa sin utveckling, genomföra tester, få personliga rekommendationer och framför allt – se sin egen förbättring svart på vitt. Det gav både individen och organisationen ett konkret kvitto på att de var på rätt väg.

Engagemang smittar
När det blir enkelt att delta, vågar fler hänga på. Trapputmaningen blev ett samtalsämne på fikarasten och en naturlig del av arbetsdagen. Och det är precis det som bygger en stark hälsokultur, små vardagsval som tillsammans gör stor skillnad.

I vår hälsoplattform blir det lätt att få överblick, förstå sina egna behov och göra hållbara förändringar i lagom takt. Det behöver inte vara prestation som står i centrum. Det räcker med en vilja att må lite bättre – varje dag.

Det är den typen av kultur vi vill hjälpa fler företag att bygga.

Vår trapputmaning uppmärksammades nyligen av Chef.se – som lyfte hur enkel rörelse i vardagen kan skapa märkbar effekt på kort tid. Vi blev förstås extra stolta.