Reduserte kostnader – en av mange gevinster for arbeidsgivere som satser på helse

De fleste vet allerede at trening er bra – på mange ulike måter. For arbeidsgivere er reduserte kostnader, effektive medarbeidere og færre sykemeldinger noen av gevinstene.

Medarbeidere som har god kondisjon blir mer effektive på jobben. Det kan du lese mer om i artikkelen «Behövs bra kondition för ett vanligt kontorsjobb?». Faktum er at hvis dårligere kondisjon resulterer i redusert effektivitet med for eksempel 10 prosent, vil det i underkant tilsvare at arbeidsgiveren taper en månedslønn per år, uten at noe arbeid blir gjort. Hvis effektiviteten synker med 20 prosent, tilsvarer det to månedslønner, og så videre. I tillegg til redusert effektivitet fører dårlig kondisjon også til økt risiko for sykdom og sykemelding.

Regelmessig mosjon gir også en rekke andre fordeler. De fleste vet at det øker energiomsetningen, noe som har en gunstig innvirkning på vekten. Det gjør det også lettere å slutte å røyke og gir bedre appetittregulering. Regelmessig fysisk aktivitet forbedrer også søvnen. Dette er spesielt viktig, ettersom god søvn er en forutsetning for verdifull restitusjon og for langsiktig god helse.

Mennesker som trener regelmessig er også betydelig mer aktive i fritiden enn fysisk inaktive personer. Et interessant faktum – ettersom de som ikke trener ofte har som sitt viktigste argument at de ikke har tid!

Ansatte i bedrifter som bruker Wellr har i snitt økt sitt fysiske aktivitetsnivå med over 10 prosent. Skjematisk kan det bety at en bedrift med 100 ansatte øker arbeidsstyrken sin med 10 personer uten å måtte betale ut noen lønn.

Det begynner på jobben!