Et vellykket helseinitiativ! – Dette gjorde Pilotage

Pilotage bestemte seg for å satse på bedre helse på arbeidsplassen, og ifølge en oppsummering fra Wellr etter ett års helsefokus er resultatene overveldende. Den totale helsen har blitt forbedret med 8 %, og når det gjelder fysisk aktivitet har selskapet gått fra å ha hele 19 % i risikogruppen til å ha 0 %. Antallet personer i risikogruppen i kategorien smerter og skader er nesten halvert, og søvnkvaliteten i arbeidsgruppen har blitt betydelig bedre. Vi spurte Pilotage-sjef Michael Swall om deres vellykkede helseinitiativ.

Hva har dere gjort for å forbedre helsen på arbeidsplassen på en så imponerende måte?

«Før vi fant Wellr, hadde vi laget vårt eget helsehjul i forbindelse med en sommerstenging. Deretter så vi på resultatene under en intern workshop, og alle måtte komme med forslag til hvordan vi skulle jobbe sammen for å forbedre helsen i selskapet. Det var interessant, men samtidig vanskelig å måle og evaluere resultatene. Så da jeg tilfeldigvis hørte om Wellr, som tydeliggjorde og visualiserte hver enkelt ansatts helsehjul og samtidig ga oss en klar oversikt over hvordan vi lå an på selskapsnivå, ble det mye enklere og raskere for oss å bruke det. Vi møttes igjen senere for å diskutere resultatene og fastsatte i fellesskap nye fokusområder for å utvikle oss som selskap.

Hvordan gikk dere frem for å få så mange i selskapet til å bli mer fysisk aktive?

«Vi brukte konkurransefunksjonen i Wellr, og vi brukte også månedlige møter og nyhetsbrev osv. til å oppmuntre alle til å trene mer. Som daglig leder forsøkte jeg å gå foran som et godt eksempel. Jeg sendte bilder av meg selv når jeg trente og spilte inn videoer på løpebanen eller på sykkelturer der jeg oppmuntret og utfordret hele gjengen (via utfordringsfunksjonen i Wellr) til å gjøre en aktivitet som øker pulsen minst 3 ganger i uken. Noen ganger med en attraktiv premie og noen ganger uten. For å bli bedre på hverdagsaktivitet og stress har vi vevd fysiske aktiviteter inn i ulike samlinger gjennom året. Sammen har vi trent yoga og thaiboksing og prøvd mindfulness. Vi har løftet temaene stress og hverdagsaktivitet høyt på agendaen i alt vi har gjort. Vi har løpt løp og delt inspirerende helsepodkaster. Vi har sendt ut artikler, videoer, oppskrifter og annet inspirasjonsmateriale i nyhetsbrev for å lære mer om stress og fysisk aktivitet – som faktisk hører sammen! Men det som hadde størst effekt, var aktiv oppfølging gjennom vår helsecoach. Vi har virkelig anstrengt oss for å bygge helse inn som en del av vår bedriftskultur.»