Anna Bakalopoulou er social- og sundhedsassistent og arbejder nattevagt på Nacka seniorcenter Ektorp. Siden 2016 har hun været en del af Nacka kommune og er stolt over at arbejde i en kommune, som ikke kun stræber efter at være det bedste sted at bo, men også en arbejdsgiver, der værdsætter medarbejdernes sundhed og trivsel. Hun har testet Nacka kommunes nye sundhedsapp, Wellr.
Anna har været interesseret i sundhed og træning, siden hun var barn.
– Jeg har danset, så længe jeg kan huske. De sidste ti år har jeg også dyrket konditions- og styrketræning. Det bedste resultat af, at jeg har valgt denne livsstil, er, at jeg kan deltage i og nyde børnenes aktiviteter. At være ude i naturen, klatre, hoppe og løbe giver os stor glæde og er en værdifuld del af vores liv.
Anna synes, det er sjovt med nye sundhedsudfordringer og blev glad, da hun fik mulighed for at teste den nye sundhedsapp Wellr.
– Jeg synes, Wellr er en fantastisk mulighed! Som arbejdsmiljørepræsentant ser jeg dette som en unik chance for at opmuntre mine kolleger til at deltage i sjove aktiviteter og udfordringer. Det vil ikke kun skabe et tættere fællesskab, men også bidrage til at forbedre og fremme vores arbejdsmiljø.
Alt samlet ét sted
I et digitaliseret samfund ønsker mange at registrere deres aktiviteter i apps. Anna fortæller, at det, der adskiller Wellr fra andre sundhedsapps, er, at den er nem at bruge og giver et godt overblik over helbredstilstanden.
– Derudover kan du deltage i forskellige foredrag og sundhedsplaner, som er tilpasset dine egne behov. Det kan være alt fra meditation og yoga til hårdere styrketræning. Du kan også koble din telefon eller smartwatch til appen for automatisk registrering af for eksempel skridt. Hvis ikke, kan du nemt registrere det direkte i appen.
En anden funktion i Wellr, som Anna kan lide, er, at den giver konkrete tips til ændringer, man kan lave i hverdagen. Den indeholder også varierede opskrifter og kostplaner, som passer til alle.
– Wellr sparer tid, fordi alt er samlet ét sted. Det er også en fantastisk måde at motivere hinanden til bedre sundhed og fokusere på det, der skaber værdi for, hvordan vi har det.
Del glæde, mål og fremskridt
Anna vil gerne anbefale alle i Nacka kommune at downloade appen og begynde at bruge den i dag.
– Wellr er virkelig et værktøj til at løfte sin sundhed og trivsel. Her kan vi dele glæde, mål og fremskridt med hinanden og blive et endnu stærkere team, der skaber en positiv atmosfære på arbejdspladsen. Lad os sammen drage nytte af denne fordel og blive Sveriges sundeste arbejdsgiver!
Læs hele reportagen her.
