Max Matthiessen – Så lykkedes det en enkel udfordring at løfte sundheden med ti procent

Nogle gange skal der ikke mere end et par trappetrin til for at gøre en forskel. En af vores kunder, Max Matthiessen, valgte i efteråret at afprøve noget så enkelt som en trappeudfordring. Ingen træningspas, ingen krav – bare en opfordring til at tage trappen i stedet for elevatoren. Resultatet? En gennemsnitlig forbedring på hele 10 % i medarbejdernes helbredsscore. Det lyder næsten for enkelt. Men det er netop pointen.

Sundhed behøver ikke være kompliceret Hos Wellr tror vi på at gøre sundhed til en naturlig del af hverdagen. Derfor blev vi ekstra glade, da vi så, hvordan et så lille initiativ kunne gøre så stor forskel. Selve trappeudfordringen var kun en start. Det vigtige lå i at skabe en følelse af fællesskab, bevægelsesglæde og motivation.

Ved hjælp af vores app kunne medarbejderne følge deres udvikling, gennemføre tests, få personlige anbefalinger og frem for alt – se deres egen forbedring sort på hvidt. Det gav både den enkelte og organisationen et konkret bevis på, at de var på rette vej.

Engagement smitter Når det er let at være med, tør flere hoppe på. Trappeudfordringen blev et samtaleemne ved kaffepausen og en naturlig del af arbejdsdagen. Og det er præcis det, der opbygger en stærk sundhedskultur – små hverdagsvalg, som tilsammen gør en stor forskel.

I vores sundhedsplatform bliver det nemt at få overblik, forstå sine egne behov og lave bæredygtige forandringer i et passende tempo. Det behøver ikke være præstation, der er i centrum. Det er nok med et ønske om at have det lidt bedre – hver dag.

Det er den type kultur, vi gerne vil hjælpe flere virksomheder med at opbygge.

Vores trappeudfordring blev for nylig fremhævet af Chef.se – som viste, hvordan enkel bevægelse i hverdagen kan skabe mærkbar effekt på kort tid. Det gjorde os naturligvis ekstra stolte.