Velkommen til helseappen Wellr!
For friskere medarbeidere
Arbeidsgiveren din har inngått en avtale med oss. Derfor kan du snart bruke helseappen Wellr. Her kombineres kostråd med morsomme treningsutfordringer og helsetester. Nedenfor finner du et raskt crash course i hvordan det fungerer.
Hva skjer nå?
Vi starter snart. Du får da en registreringse-post fra Wellr med en lenke der du registrerer deg. Når du har registrert deg, kan du laste ned Wellr-appen. Du logger inn med e-postadressen din og passordet du selv har valgt. Vi håper du kommer til å like Wellr og får en morsom og god opplevelse med helseplattformen.
Wellr Crash Course
Appen
Helsetester
Så snart du har registrert deg som bruker og logget inn på Wellr, er det på tide å finne ut hvordan helsen din ser ut. I en rekke ulike tester svarer du på spørsmål som hjelper til med å tegne et bilde av helsetilstanden din og hva du kan fokusere på for å få det bedre.
Helseprofil
Når du har gått gjennom testene, får du presentert din individuelle helseprofil, eller som vi kaller det – helseindeks. Der blir det tydelig hvilke helseområder du kan fokusere på for å skape en positiv endring. Den personlige helseprofilen din er helt anonym, og bedriften har ikke tilgang til noen personlige data.
Helseplaner
Wellr foreslår deretter helseplaner for hvordan du kan oppnå bedre helse. Det kan være alt fra treningsprogrammer og søvnskoler til røykeslutt eller kurs i kognitiv atferdsterapi. Alle tiltak er basert på moderne forskning og tilpasset nettopp dine resultater.
Helseutfordringer
Som Wellr-bruker kan du også utfordre deg selv eller kollegene dine i skrittkonkurranser og trappeutfordringer – eller kanskje inspirere andre til å begynne med en treningsform du selv liker. Mulighetene er mange.
Annet
Foredrag
To ganger i året inviterer Wellr til digitale helseforedrag om ulike helsetemaer. Foredragene holdes av eksperter på området og gir verdifull kunnskap og innsikt i ulike sider ved helse og velvære.
Helsenyhetsbrev
Hver måned får man et helsenyhetsbrev fra Wellr. Nyhetsbrevene inneholder ulike helsetips, men også tips om nye utfordringer, treningsprogrammer og oppskrifter i appen. Man kan selvsagt melde seg av nyhetsbrevene hvis man ikke ønsker dem.
Support
Vi har chatstøtte både når du er logget inn og logget ut. Du kan også sende spørsmål på e-post og få svar innen 24 timer.
FAQ
For å få tilgang til Wellr må arbeidsgiveren din ha kjøpt tjenesten. Ved oppstart får du en aktiveringse-post sendt til jobb-e-postadressen din. Klikk på lenken og fyll inn opplysningene dine. Nå har du aktivert Wellr-kontoen din. Deretter kan du med fordel laste ned Wellr-appen. Se gjerne videoen nedenfor om hvordan du kommer i gang. https://vimeo.com/755946003
Du bruker de samme opplysningene som du oppga da du registrerte Wellr-kontoen din. Jobb-e-postadressen din er brukernavnet ditt, og passordet er det du selv har valgt. Du må ha en aktiv konto på Wellr for å kunne logge inn.
I noen tilfeller kan du ha fått en kode fra arbeidsgiveren din for å opprette kontoen din på Wellr. Gå til https://my.wellr.app/register-invite for å registrere deg med kode. Skriv deretter inn e-postadressen du vil bruke og koden du har fått av arbeidsgiveren din. Du får snart en registreringse-post på e-postadressen du oppga. Klikk på lenken og fyll inn opplysningene dine. Nå har du aktivert Wellr-kontoen din. Deretter kan du med fordel laste ned Wellr-appen.
Wellr-profilen din kan bare ses av deg. Arbeidsgiveren din kan se statistikk på et samlet nivå i form av gjennomsnittsresultater.
Hvis du sletter Wellr-kontoen din, forsvinner personopplysningene dine umiddelbart, og helsestatistikken anonymiseres.