Indsatser for både virksomheden og den enkelte er nøglen til at få succes

Kortlægge, handle – og evaluere. For at arbejde effektivt med sundhed og arbejdsmiljø i virksomheder arbejder Wellr med et kredsløb i tre trin. Det er den model, der har vist sig at være mest effektiv.

Trin 1: Kortlægge og analysere. For at kunne målrette indsatser dér, hvor de behøves mest, er det vigtigt først at lave en nulpunktanalyse for at vide, hvordan de ansatte har det. Vi kalder det et digitalt helbredstjek eller en nulpunktanalyse.

Trin 2: Planlægge og handle. Når I ved, hvor I har jeres udfordringer i forhold til sundhed og arbejdsmiljø, er næste skridt at lægge en plan for, hvordan dette skal håndteres. Den bør indeholde, hvilke indsatser der skal sættes i gang, og hvilke målsætninger I har.

Trin 3: Opfølgning og evaluering. At følge op på sine indsatser viser både resultatet af arbejdet og hvilke tiltag, der har været mest succesfulde.

Og det er netop helbredsundersøgelser i kombination med andre indsatser, der har den stærkeste videnskabelige støtte til at fremme sundhed på arbejdspladser. Denne kombination har en række positive effekter på både sundhedsadfærd og sygefravær.

En af de største fordele er, at I som arbejdsgiver får mulighed for at skræddersy tiltag til specifikke individer, arbejdsgrupper eller problemområder, som identificeres i helbredsundersøgelserne. Virksomheder, der samtidig arbejder med sundhedsfremmende budskaber og information, opmuntrer til fysisk aktivitet og gennemfører tilpasninger af arbejdsmiljøet, vil se positive effekter på medarbejdernes sundhed. Formålet bør være at ændre levevaner for at forebygge fremtidig sygdom frem for at arbejde reaktivt.

For at udbedre mangler i virksomheden er det også vigtigt at gøre det både på virksomheds- og individniveau. Forskning viser, at hvis I vil skabe store forandringer, skal tiltagene også være tilgængelige på individniveau. Den enkelte skal blive bevidst om sin situation, få de rette værktøjer til at gennemføre en livsstilsændring samt motivation og opfølgning. Individtilpassede tiltag kan bestå af alt fra KBT-terapi, kost- og vægttabsprogrammer, programmer inden for fysisk aktivitet, rygestop og genoptræning ved smerter og skader. Disse programmer skal opfylde tre kriterier for at opnå et effektivt resultat: De skal være tilpasset individets behov, ambitionsniveau og forudsætninger. På virksomhedsplan kan tiltagene være alt fra lederuddannelser til at starte forskellige konkurrencer for at fremme den fysiske aktivitet.