Ett framgångsrikt hälsoprojekt – det här gjorde Pilotage

Pilotage bestämde sig för att förbättra hälsan på arbetsplatsen och enligt en sammanställning som Wellr gjort efter ett års hälsoarbete är resultaten överväldigande. Den totala hälsan har förbättrats med 8 % och när det gäller fysisk aktivitet har företaget gått från att ha så många som 19 % i riskgruppen till att ha 0 %. Antalet personer i riskgruppen i kategorin smärta och skador har nästan halverats och sömnkvaliteten i arbetsgruppen har förbättrats avsevärt. Vi frågade Pilotages vd Michael Swall om deras framgångsrika hälsoinitiativ.

Vad har ni gjort för att förbättra hälsan på arbetsplatsen på ett så imponerande sätt?

”Innan vi hittade Wellr hade vi tagit fram vårt eget hälsovhjul under ett sommarstängt. Vi tittade sedan på resultaten under en företagsworkshop och alla fick komma med förslag på hur vi skulle arbeta tillsammans för att förbättra hälsan på företaget. Det var intressant, men samtidigt svårt att mäta och utvärdera resultaten. Så när jag av en slump hörde talas om Wellr, som tydliggjorde och visualiserade varje individs hälsovhjul och samtidigt gav oss en tydlig överblick över hur vi mådde på företagsnivå, blev det mycket enklare och snabbare för oss att använda det. Vi träffades senare igen för att diskutera resultaten och tog gemensamt fram nya fokusområden för att utvecklas som företag.

Hur gjorde ni för att få så många på företaget att bli mer fysiskt aktiva?

”Vi använde tävlingsfunktionen i Wellr och vi använde också månadsmöten och nyhetsbrev med mera för att uppmuntra alla att röra på sig mer. Som vd försökte jag leda genom exempel. Jag skickade bilder på mig själv när jag tränade och spelade in filmer på löparbanan eller under cykelrundor där jag peppade och utmanade hela gänget (via utmaningsfunktionen i Wellr) att göra någon form av pulshöjande aktivitet minst 3 gånger i veckan. Ibland med ett attraktivt pris och ibland utan. För att bli bättre på vardagsmotion och hantering av stress har vi vävt in fysiska aktiviteter i olika sammankomster under året. Tillsammans har vi tränat yoga och thaiboxning och testat mindfulness. Vi har lyft frågor om stress och vardagsmotion högt på agendan i allt vi gjort. Vi har sprungit lopp och delat inspirerande hälsopoddar. Vi har skickat ut artiklar, filmer, recept och annat inspirationsmaterial i nyhetsbrev för att lära oss mer om stress och fysisk aktivitet – som faktiskt hänger ihop! Men det enskilt största genomslaget kom från den aktiva uppföljningen via vår hälsocoach. Vi har verkligen ansträngt oss för att bygga in hälsa som en del av vår företagskultur.”