Anna Bakalopoulou är undersköterska och jobbar nattpass på Nacka seniorcenter Ektorp. Sedan 2016 har hon varit en del av Nacka kommun och är stolt över att arbeta i en kommun som inte bara strävar efter att vara den bästa platsen att bo på, utan också en arbetsgivare som värdesätter medarbetarnas hälsa och välmående. Hon har testat Nacka kommuns nya hälsoapp, Wellr.
Anna har varit intresserad av hälsa och träning sedan hon var barn.
– Jag har dansat så länge jag kan minnas. De senaste tio åren har jag också hållit på med konditions- och styrketräning. Det bästa resultatet av att jag har valt den här livsstilen är att jag kan vara med i och njuta av barnens aktiviteter. Att vara ute i naturen, klättra, hoppa och springa ger oss stor glädje och är en värdefull del av vårt liv.
Anna tycker att nya hälsoutmaningar är roliga och blev glad när hon fick möjlighet att testa den nya hälsoappen Wellr.
– Jag tycker att Wellr är en fantastisk möjlighet! Som skyddsombud ser jag detta som en unik chans att uppmuntra mina kollegor att delta i roliga aktiviteter och utmaningar. Det här kommer inte bara att skapa en starkare gemenskap, utan också bidra till att förbättra och främja vår arbetsmiljö.
Allt samlat på ett ställe
I ett digitaliserat samhälle vill många registrera sina aktiviteter i appar. Anna berättar att det som skiljer Wellr från andra hälsoappar är att den är enkel att använda och ger en bra överblick över hälsostatusen.
– Dessutom kan du delta i olika föreläsningar och hälsoplaner som är anpassade efter dina egna behov. Det kan vara allt från meditation och yoga till tuffare styrkepass. Du kan också koppla din telefon eller smartklocka till appen för automatisk registrering av till exempel steg. Om inte, kan du enkelt registrera det direkt i appen.
En annan funktion i Wellr som Anna gillar är att den ger konkreta tips på förändringar man kan göra i vardagen. Den innehåller också varierade recept och kostplaner som passar alla.
– Wellr sparar tid eftersom allt är samlat på ett ställe. Det här är också ett fantastiskt sätt att motivera varandra till bättre hälsa och fokusera på det som skapar värde för hur vi mår.
Dela glädje, mål och framsteg
Anna vill rekommendera alla i Nacka kommun att ladda ner appen och börja använda den redan idag.
– Wellr är verkligen ett verktyg för att lyfta sin hälsa och sitt välmående. Här kan vi dela glädje, mål och framsteg med varandra och bli ett ännu starkare team som skapar en positiv atmosfär på arbetsplatsen. Låt oss tillsammans dra nytta av den här förmånen och bli Sveriges friskaste arbetsgivare!
Läs hela reportaget här.
