Laddar
På Bravura förstår vi att ni, våra medarbetare är hjärtat i vår organisation. För att ytterligare stötta er i ert välbefinnande utökar vi vårt hälsofokus genom att erbjuda alla våra medarbetaretillgång till hälsoappen Wellr. I Wellrappen blandas kostråd och individanpassade upplägg med roliga motionsutmaningar och hälsotester. Vi hoppas att du ska gilla Wellr och att du får en rolig och välmående erfarenhet av hälsoappen.
Nedan följer en snabb crash course i hur det fungerar.
Så snart du har registrerat din användare och loggat in på Wellr är det dags att ta reda på din individuella hälsosituation. I ett antal olika tester får du besvara frågor som hjälper till att måla en bild av din hälsostatus och vad du kan fokusera på för att må bättre.
När du gått igenom testerna så presenteras din individuella hälsoprofil, eller som vi kallar det – hälsoindex. Där blir det tydligt vilka hälsoområden du kan fokusera på för att nå positiv förändring. Din personliga hälsoprofil är helt anonym och företaget kan inte ta del av någon personlig data.
Wellr föreslår därefter hälsoplaner på hur du kan nå en bättre hälsa. Det kan vara allt från träningsprogram eller sömnskolor till rökavvänjning eller KBT-kurser. Alla hälsoplaner baseras på modern forskning och är anpassade efter just dina resultat.
Som Wellr-användare kan du också utmana dig själv eller kollegor på stegtävlingar, trapputmaningar eller kanske inspirera andra att börja med en träningsform du själv gillar. Möjligheterna är många.
Två gånger om året bjuder Wellr in till digitala hälsoföreläsningar om olika hälsoämnen. Dessa föreläsningar hålls av experter inom området och ger värdefull information och insikter om olika aspekter av hälsa och välbefinnande.
Varje månad får man ett hälsobrev från Wellr. Hälsobreven innehåller olika hälsotips, men också tips på nya utmaningar, träningsprogram och recept i appen. Det går självklart att avsäga sig hälsobreven om man inte vill ha dem.
Vi har en chatt-support på www.wellr.se som är bemannad vardagar 9.00 - 17.00. Det går också att maila in frågor med svar inom 24 h.
Wellr lämnar inget åt slumpen. Istället har vi, med vetenskapen som grund, skapat en tjänst som täcker in alla aspekter av hälsa. Både på och utanför jobbet.
Med tävlingsfunktionen kan ni utmana varandra på företaget eller skapa ett gemensamt mål att sträva mot. På ett roligt sätt sporrar ni varandra till att må och prestera bättre. Utmaningarna kan vara alltifrån att gå runt Manhattan i en virtuell stegutmaning till att ge positiv feedback till varandra.
Du har fått ett användarregistreringsmail till din jobb e-postadress från no-reply@wellr.se. Använd det och klicka på knappen skapa konto. Om du inte hittar mailet kan du kontakta oss på contact@wellr.se
Du använder samma uppgifter som du angav när du registrerade ditt Wellr-konto. Din jobb-epostadress blir ditt användarnamn och lösenordet är det du själv har valt. Det krävs att du har ett aktivt konto på Wellr 2.0 för att kunna logga in.
Din Wellr-profil kan bara ses utav dig. Dina arbetsgivare kan se statistik på aggregerad nivå, då i form av genomsnittsresultat.
Om man raderar sitt Wellr-konto försvinner ens personuppgifter direkt och hälsostatistiken anonymiseras.
Personuppgifter och hälsostatistik lagras i Sverige (Falkenberg och Stockholm), inga personuppgifter behandlas utanför EU, eller av molntjänster med amerikanska ägare.
Tobak
Alkohol
Ergonomi
Fysisk aktivitet
Kost
Sömn
Stress & mental hälsa
