Anna Bakalopoulou er hjelpepleier og jobber nattskift på Nacka seniorcenter Ektorp. Siden 2016 har hun vært en del av Nacka kommune og er stolt over å jobbe i en kommune som ikke bare streber etter å være det beste stedet å bo, men også en arbeidsgiver som verdsetter ansattes helse og velvære. Hun har testet Nacka kommunes nye helseapp, Wellr.

Anna har vært interessert i helse og trening siden hun var barn.

– Jeg har danset så lenge jeg kan huske. De siste ti årene har jeg også drevet med kondisjons- og styrketrening. Det beste resultatet av at jeg har valgt denne livsstilen, er at jeg kan delta i og nyte barnas aktiviteter. Å være ute i naturen, klatre, hoppe og løpe gir oss stor glede og er en verdifull del av livet vårt.

Anna synes det er gøy med nye helseutfordringer og ble glad da hun fikk muligheten til å teste den nye helseappen Wellr.

– Jeg synes Wellr er en fantastisk mulighet! Som verneombud ser jeg dette som en unik sjanse til å oppmuntre kollegaene mine til å delta i morsomme aktiviteter og utfordringer. Dette vil ikke bare skape et tettere fellesskap, men også bidra til å forbedre og fremme vårt arbeidsmiljø.

Alt samlet på ett sted

I et digitalisert samfunn ønsker mange å registrere aktivitetene sine i apper. Anna forteller at det som skiller Wellr fra andre helseapper, er at den er enkel å bruke og gir god oversikt over helsestatusen.

– I tillegg kan du delta i ulike foredrag og helseplaner som er tilpasset dine egne behov. Det kan være alt fra meditasjon og yoga til tøffere styrkeøkter. Du kan også koble telefonen eller smartklokken din til appen for automatisk registrering av for eksempel skritt. Hvis ikke, kan du enkelt registrere det direkte i appen.

En annen funksjon i Wellr som Anna liker, er at den gir konkrete tips til endringer man kan gjøre i hverdagen. Den inneholder også varierte oppskrifter og kostholdsplaner som passer for alle.

– Wellr sparer tid fordi alt er samlet på ett sted. Dette er også en fantastisk måte å motivere hverandre til bedre helse og fokusere på det som skaper verdi for hvordan vi har det.

Del glede, mål og fremgang

Anna ønsker å anbefale alle i Nacka kommune å laste ned appen og begynne å bruke den i dag.

– Wellr er virkelig et verktøy for å løfte helsen og velværet sitt. Her kan vi dele glede, mål og fremgang med hverandre og bli et enda sterkere team som skaper en positiv atmosfære på arbeidsplassen. La oss sammen dra nytte av denne fordelen og bli Sveriges sunneste arbeidsgiver!

Les hele reportasjen her.